Na 23. bogračiadi le 15 ekip z veliko predvolilnega naboja - Jevškovi in Židanovi SD na 2. mestu

Bogračiada MSMinulo soboto, ko je na dvorišču hotela Diana v središču prekmurske prestolnice Murske Sobote, že triindvajsetič močno dišalo po znameniti prekmurski jedi – bograču, katerega so poklicni in zlasti ljubiteljski kuharji pripravljali na tradicionalnem tekmovanju, je bilo zraven, med lepim številom obiskovalcev in gostov, tudi kar nekaj znanih osebnosti. To niti ne preseneča ob dejstvu, da se bližajo volitve v Evropski parlament in številni kandidati so se želeli predstaviti prekmurskim in prleškim volivcem. Bograč sicer ima v Prekmurju prav posebno mesto, saj je zasidran v tamkajšnjo kulturno-zgodovinsko dediščino, zlasti kulinariko, in kuharske prireditve vedno znova privabljajo kuharje in pokuševalce.

Najboljši bograč so skuhale „Sončnice

Srečalo se je 70 pripadnikov rodbine Steyer z Apaškega polja

Srečanje SteyerVinogradniško posestvo Steyer ali Hišo dišečih tramincev iz Plitvice pri Gornji Radgoni je v preteklosti, predvsem zaradi vrhunskih vin in odlične kulinarike, obiskalo veliko, na stotine in tisoče zlasti ljubiteljev vrhunske kapljice, ne le iz Slovenije, temveč praktično z vseh celin, a gotovo nikoli pred minulo soboto, na čudovitem posestvu, hkrati ni bilo toliko pripadnikov rodbine Steyer. V organizaciji treh sorodnikov, gostitelja Danila Steyerja, apaškega župana, dr. Andreja Steyerja in Ericha Steyerja iz sosednje Avstrije, jih je namreč na 3. bienalno srečanje prišlo okoli 70, od blizu in daleč, največ iz Apaške doline, pa tudi iz Avstrije, Nemčije in Luksemburga. Med njimi je bila najstarejša Otilija (Steyer) Gungl, rojena 13.12.1928 in najmlajša Ana Stejer, rojena, 9.6.2016.

Steyerji živijo na vseh koncih sveta

Rekordnih 32 pohodnikov med Pincami in Hodošem

Pohod Pince - HodošRazdalja med Hodošem, na severu, in Pincami, na vzhodu Prekmurja, meri 45 km, in to pot vsako leto prehodi skupina pohodnikov, predvsem prebivalcev z Goričkega. Prvič so se na iniciativo zakoncev Abraham podali na pot leta 2015, odtlej pa jo vsako leto ponovijo. In letošnji pohod se je pričel minulo soboto v Pincah, in sicer že ob 5.30. Zbrane sta pred tamkajšnjim vaškim domom pred odhodom pogostili družini Jaklin in Feher.

Ob meji so prehodili kar 45 kilometrov

Med najstarejšim (91) in najmlajšim (8) udeležencem 82 let razlike

Medgeneracijsko srečanje Janžev VrhKljub nekoliko turobnemu in občasno deževnemu vremenu, so Krajevna organizacija RK Janžev Vrh (predsednica: Rija Albert), PGD Janžev Vrh (Anton Belna) in DU Grozdek Janžev Vrh (Jožef Vaupotič) uspešno organizirali 7. medgeneracijsko zdravstveno - športno – družabno srečanje krajanov Janževega in Melanjskega Vrha ter Žrnova, in tudi drugih občanov iz občin Radenci in Gornja Radgona. Skozi večurno druženje, ki se je začelo že ob 8. uri zjutraj, z različnimi aktivnostmi, se je prireditve udeležilo več kot 70 oseb različne starosti s tem, da je najmlajši udeleženec bil star osem, najstarejši kar 91 let.

Na 7. medgeneracijskem srečanju na Janževem Vrhu je bilo pestro

Nekoč „Metuljček", danes „Prestiž – caffe & grill"

Prestiž GederovciGotovo ni veliko Prekmurcev in gostov iz drugih delov Slovenije, ki so se kdaj peljali čez Avstrijo v Mursko Soboto, in se ne spomnijo Gostilne „Metuljček", tik ob kmetijski zadrugi in krožišču v Gederovcih. Kljub uspešnemu poslovanju je gostišče pred dobrim letom dni prenehalo poslovati, kar je za mnoge ljubitelje dobre kulinarike in tudi hladne pijače, bil pravi mali šok. Toda pred nedavnim se je vse skupaj znova spremenilo na boljše. Sedaj v prijetni prekmurski vasi Gederovci, sredi prečudovitega naravnega okolja na obrobju meje z Avstrijo, ponovno deluje prijeten gostinski lokal, ki se sedaj imenuje „Prestiž – caffe & grill", ki je po mnenju obiskovalcev po kakovosti že prehitel svojega predhodnika. Lokal, ki se nahaja na čudoviti lokaciji, 9 km oddaljeni od Murske Sobote, ter po 5 km od Radencev, Gornje in avstrijske Radgone, je odprl mladi podjetnik Gregor Šavor, ki ga mnogi poznajo tudi kot glasbenika, člana skupine „Prestiž" po kateri je tudi gostilna, znana po prijetnem ambientu, prijaznem osebju in izvrstni ponudbi najrazličnejših jedi, dobila ime.

V Gederovcih deluje novo gostišče z odlično hrano in pijačo

Najpogosteje je bilo slišati, da mora biti delavec pred dobičkom, in da pravice delavcem niso podeljene, ampak izborjene

Kres GRČeprav jim je tudi letos močno nagajalo vreme, saj je občasno „lilo kot iz škafa", je tudi letošnje kresovanje na ŠTC Trate potrdilo, da je radgonsko kresovanje nekaj posebnega, in da ga nihče ne sme odpovedovati tudi če je napovedan dež. Spet se je namreč, kljub deževnemu in tudi mrzlemu vremenu, na tradicionalni prvomajski prireditvi, ki se vsako leto odvija na predvečer praznika dela, zbralo veliko ljudi iz cele regije in tudi iz sosednje Avstrije. V organizaciji Zavoda za kulturo, turizem in promocijo Kultprotur, ter še nekaterih soorganizatorjev, kot so: radgonska občina, PGD Gornja Radgona, Zveza svobodnih sindikatov Slovenije (ZSSS), Komunala Radgona, Casa del Nonno...; se je tokrat vse skupaj začelo že ob 19. uri, ko so legendarni Čuki, na prizorišču kresovanja razvajali otroke in njihove starše.

Čukom je na radgonskem kresovanju uspelo pregnali dež

Moj kraj Radgona

VELIKOST TEKSTA

ZASLON

Zaslon

Stoj pokončno, ohrani svoje kosti

 

Društvo za osteoporozo Pomurja-Radenci obeležilo dve desetletji delovanja

Osteoporoza RadenciV navzočnosti kakšnih 200 članic in članov ter gostov, je v kongresni dvorani hotela Radin v Radencih potekala slavnostna prireditev ob 20. obletnici delovanja Društva za osteoporozo Pomurje – Radenci. Poleg pozdravnih nagovorov in pestrega kulturnega programa, je obeležitev okroglega jubileja spremljala tudi kulinarična razstava dobrot oziroma mojstrovin, ki so jo pripravile članice društva. Slednje je sicer bilo ustanovljeno 17. aprila 1999 v Banovcih, s ciljem ozavestiti ljudi, predvsem ženske, o nevarnostih za zlome zaradi poroznih kosti. Zakaj društvo? Zakaj osteoporoza? Saj bolezen komaj poznamo. Prav zato. Ker je še ne poznamo oziroma smo jo takrat začeli komaj prav spoznavati in ker ne boli, dokler ne pride do zloma. Toda takrat je že pozno. Naloga društva je, da v svojih krogih strne ljudi z isto boleznijo in jih seznanja z boleznijo, jih poučuje o bolezni in preprečitvi nastanka bolezni ali poslabšanja bolezni. Društvo nudi ljudem (predvsem ženskam, ki so zaradi drobnejših kosti bolezni bolj izpostavljene) možnost, da si izmenjujejo izkušnje in osebna spoznanja. Seveda pa društvo predstavlja tudi možnost druženja in pobega iz vsakdanjika.

Kmalu po ustanovitvi so začeli pripravljati tudi občasna srečanja in druženja, za premagovanje osamljenosti in izmenjavo izkušenj. Kmalu po ustanovitvi društva, ki je istega leta bilo eno ustanovnih Zveze društev za osteoporozo Slovenije (22.11.1999), se je sedež Društva za osteoporozo Pomurja preselil v Radence. V tem času so društvu predsedovali: ortoped Tomislav Menart, Dragica Žlebnik in Mira Janžek, trenutno pa je predsednica društva, v katerem je včlanjenih 263 (ob ustanovitvi pred 20 leti jih je bilo 30, op.p.) članic in članov z območja Prlekije in Prekmurja, domačinka iz Radencev, Silva Marinkovič. Iz omenjenega društva je sicer v tem času nastalo še nekaj društev (Ljutomer, Murska Sobota in Ormož), saj so imeli tudi več kot 700 članic in članov ter je delo bilo težavno. V sedanjem društvu vzpodbujajo ljudi k zdravemu načinu življenja, jih informirajo o možnostih meritve mineralne kostne gostote in o možnostih zdravljenja bolezni, če je ta že nastopila. Organizirajo tudi zdravstvena predavanja, srečanja, izlete in sploh druženja svojih članic in članov.
Slavnostne prireditve, ki jo je z refrenom himne osteoporoznih bolnikov "Upanje vedno živi" odprlo Kulturno društvo Pevska skupina Vrelec iz Radencev, pod vodstvom Ivice Stolnik, ki je tudi tajnica Društva za osteoporozo Pomurja, se je udeležila tudi predsednica ZDBO Slovenije, Duša Hlade Zore. V svojem govoru je opomnila, da Društvo Pomurja ni samo član, ampak tudi eden od sedmih ustanoviteljev Zveze društev bolnikov z osteoporozo Slovenije. Predsednica ja med drugim dejala, da v Sloveniji deluje 18 društev z okoli 6000 članic in članov, čeprav je obolelih z osteoporozo bistveno več. Ob vodstvu Zdenke Jelenovec, sta prisotne na prireditvi pozdravila tudi predsednica pomurskega društva Silva Marinković in podžupan občine Radenci Miran Jelen. Prireditev so s svojim nastopom popestrili tudi Vokalni kvintet Aeternum, mladi glasbenici Chiara in Urša, plesalke iz OŠ Sveti Jurij ob Ščavnici, Anton Divjak in harmonikarka Polona.
Na slovesnosti so podelili tudi številne zahvalnice in priznanja zvestim članicam in članom ter soustanoviteljem društva, ki so jih prejeli: Tomislav Menart, Dragiča Žlebnik, Mira Janžek, Ivica Stolnik, Silvestra Krajnc Bezjak, Rozalija Horvat, Imre Farkaš, Silva Kuplen, Karolina Zamuda, Anka Korošec, Nada Milkovič, Ivan Recek, Rozalija Kodba, Slavica Jaušovec, Frančiška Tršovec, Marija Vrbančič, Marjeta Žbontar, Darinka Cep, Jožica Recek, Ida Mir, Silva Marinković, Duša Hlade Zore in Alenka Tavčar.
„V dvajsetih letih delovanja našega društva se je zgodilo marsikaj. Število članic in članov se je ves čas povečevalo, sedaj nas je že 263, od tega je kar 5 častnih članic. Članice prihajajo iz občin na obeh straneh Mure. Tegobe zaradi pešanja zdravja so nam vsem znane, vendar jih z zdravim načinom življenja zadržujemo in premagujemo, skratka, se ne vdamo. Največ nam pomenijo druženja na izletih v bližnje, pa tudi malo bolj oddaljene kraje. Dobrodošle so tudi sprostitve na letovanjih ob morju, v bližnjih termah, tudi tedenska telovadba je koristna za ohranjanje gibčnosti in vitalnosti. Skrb za zdravje je prioriteta. Ta se kaže tudi na dobro obiskanih predavanjih o zdravi prehrani, pomenu gibanja na svežem zraku ter v prepoznavanju različnih bolezni, predvsem osteoporoze. Kosti, ki so bile včasih močne, postanejo krhke, lomljive. Že nedolžen padec lahko povzroči zlom. Tudi naša postava se opazno zmanjšuje", je med drugim povedala sedanje predsednica Marinkovićeva, ki je dodala, da so osrednje aktivnosti društva izobraževanje in osveščanje članic in članov, pa tudi vseh drugih, o nevarnostih, ki jih pomenijo krhke kosti.
Kot je dejala se lahko osteoporozi izognemo ali pa jo vsaj bistveno omilimo s pravilno prehrano, vsakodnevnim gibanjem na svežem zraku, z druženjem, torej zdravim, optimističnim življenjem. „Pri vseh aktivnostih društva smo hvaležni našim članicam in članom za aktivno sodelovanje, tudi društvom lokalne skupnosti, ki nam pomagajo pri naših aktivnostih, ravno tako sponzorjem in donatorjem. Vsa leta delovanja našega društva nam je nesebično pomagala Zveza društev za osteoporozo Slovenije. Danes želim, da bi se naša prizadevanja in sodelovanje nadaljevalo, da bi osvojili cilje zdravega načina življenja in bi smelo opravljali svoje poslanstvo tudi naprej, da bi bili pokončni kot je sončnica v svoji najbolj aktivni rasti", je še dodala Silva Marinković.
V društvu so veseli tudi novih članov, zlasti pomlajevanja, saj so samo v zadnjem letu pridobili okoli 40 novih članic in članov, največ iz občin Radenci, Gornja Radgona, Murska Sobota, Tišina, Grad, Apače, Benedikt in Rogašovci. Kot pravi Ivica Stolnik, sekretarka omenjenega društva, je osteoporoza kronična bolezen, ki je za zdaj še ni moč dokončno pozdraviti, lahko pa upočasnimo ali celo zaustavimo njeno napredovanje. Če bomo zdravili tiste bolnike, ki so za zlome najbolj ogroženi, bomo preprečili največ zlomov. Še nedavno tega so osteoporozo obravnavali kot neizbežno posledico staranja in ji zato niso pripisovali posebnega pomena. V zadnjih petindvajsetih letih smo priča velikemu napredku v zdravljenju osteoporoze.
Za zdravo in dolgo življenje je zelo pomemben kalcij. Sodeluje v skoraj vseh procesih v telesu. Nujno je potreben za pravilno delovanje srca in krčenje drugih mišic, za uravnavo pritiska, za prožnost ožilja, za uravnavanje holesterola. Za ohranjanje zdravih kosti, pa tudi za zdravljenje osteoporoze je pomembno, da imamo v telesu dovolj vitamina D. Če vitamina D ni dovolj, postanejo kosti mehke, mišice pa brez moči. Ugotovili so, da ljudje, ki imajo v krvi več vitamina D, redkeje zbolijo za sladkorno boleznijo in srčno-žilnimi boleznimi. Vitamin D je torej ključen za ohranjanje zdravja v širokem pomenu besede. Kalcij lahko prehaja iz črevesja v kri in kosti le s pomočjo vitamina D, ki nastaja v koži pod vplivom sončnih žarkov. Priporočljivo je sončenje vsega telesa brez zaščitnega faktorja 20 minut dnevno v času od 10. do 15. ure. Pri nas je sonce za nastanek vitamina D dovolj „močno" le v času od aprila do septembra. Večini ljudi, najbolj pa tistim, ki niso dovolj na soncu, vitamina D torej primanjkuje, zato ga je potrebno dodajati v obliki zdravil.
Gibanje je vsestransko koristno. Ljudje, ki vsak dan najdejo čas za gibanje, so bolj zdravi, se počasneje starajo in bodo v starosti manj odvisni od tuje pomoči. Telesna dejavnost je torej pomembna za gradnjo in vzdrževanje močnih kosti in mišic vse življenje. Če boste le sedeli, se bo kostna gostota postopno zmanjšala. Za močne kosti so pomembne vse tiste vaje, kjer vaše noge nosijo vašo težo: tek, hoja po stopnicah, ples... Smiselna je redna vadba, najbolje vsak dan po 30 minut. Preprosto bo, če boste vključili vadbo v svoje življenje tako, da boste šli peš na delo, v trgovino, na pošto. Bolj zabavno je, če boste telovadili v družbi, zato se vključite v skupino, ki tedensko najde čas za telovadbo.
V Sloveniji vsako leto pade preko 30 tisoč ljudi, starih 65 let ali več. Marsikateri padec se žal konča z zlomom, pri ženskah zelo pogosto z zlomom kolka. Če so kosti krhke zaradi osteoporoze, se zlomijo še bistveno prej. Doma odstranite vse ovire, žice električne napeljave, preproge naj bodo pritrjene. Poskrbite, da bodo stopnišča dobro razsvetljena. Če se vam je poslabšal vid, sluh ali občasno zgubljate ravnotežje, bodite previdni na vsakem koraku. Boj za zdrave kosti se začne v otroštvu in traja vse življenje. Skrbite za vsakodnevno gibanje, za dovolj kalcija, vitamina D, skratka – za zdravo življenje.

Za prikaz gumbov, kot so "Všeč mi je", "Deli na FB", "Tweet", "G+" in komentarjev socialnih omrežij omogočite piškotke v nastavitvah, ki jih odprete na zavihku "Zasebnost" ob strani levo ali spodaj na gumbu "Dovoli piškotke"! Za pravilno delovanje novih nastavitev osvežite stran s pritiskom na tipko "F5".
Nahajate se: MKR Zdravje Stoj pokončno, ohrani svoje kosti