Med srčnimi bolniki skrajnega severovzhoda države je dišalo po pečenem kostanju

Koronarci KonjiščeKoronarno društvo Radenci, ki združuje okrog 140 članic in članov (srčno – žilnih bolnikov) iz širšega območja severovzhodne Slovenije, predvsem, iz Pomurja in Slovenskih goric, s številnimi dejavnostmi, nenehno skrbi za boljše počutje članstva in sploh društva. Tako kot celo leto, se številne aktivnosti, kot so strokovna predavanja, na katerih članstvo in vse druge seznanjajo o različnih temah povezanih s srčnimi in žilnimi obolenji, delavnice, predstavitve, telovadba, vaje, izleti, hoje..., vrstijo tudi v teh jesenskih dnevih.

Koronarcem druženje veliko pomeni

Župnik ji je doma ob obhajilu podelil sveto hostijo

Terezija Kocbek - jubilejŽe nekoč, ko še ni bilo avtomobilov in drugih prevoznih sredstev, ko ljudje niso toliko hodili od hiše do hiše, saj so morali hoditi peš, so se mnogi bolj kot danes veselili obiskov. A tudi tokratnega obiska, ko so se številni pripeljali z avtomobili, se je še posebej razveselila 90 - letna slavljenka Terezija Kocbek, ki živi na Orehovskem Vrhu, dober streljaj iz Gornje Radgone, z ene in iz Radencev z druge strani. Ob njenem lepem življenjskem jubileju, sta jo namreč obiskali delegaciji Rdečega križa in župnijskega Karitasa, ki so ji prišli voščit za njen 90. rojstni dan, ki ga je praznovala v družbi svojih najbližjih. Delegacijo KO RK Črešnjevci - Zbigovci sta predstavljala predsednik Janko Avguštin in Dragica Vrbančič, delegacijo Karitasa pa: Cvetka Kurnik, Mira Hamler in Ana Rauter, ter radgonski župnik Franc Hozjan. Po izrečenih čestitkah in izročitvi priložnostnih daril, je župnik Hozjan slavljenko povabil k sv. obhajilu in ji podelil sv. hostijo. Šele po vseh opravljenih formalnostih, so bili vsi povabljeni k bogato obloženi mizi, ki sta jo pripravila »stara« gospodarja posesti Dragica in Franc Kocbek.

Terezija Kocbek z Orehovskega Vrha obeležila visok življenjski jubilej

Negovski gasilci ob njegovem visokem jubileju obiskali tovariša Maksa Lončariča

Maks Lončarič jubilejTe dni, ko praznuje Maks Lončarič lep okrogel jubilej – 80. rojstni dan, so ga med drugimi obiskali tudi gasilski tovariši. Na njegovem domu v Negovi, natančneje v zaselku Negovska vas, kjer živi, je prijaznega Maksa obiskala močna gasilska delegacija PGD Negova, kjer je tudi sam član že več kot 60 let, na čelu z aktualnim predsednikom Štefanom Puckom. Po opravljenih čestitkah in izročenem darilu, so obiskovalci in gostje zasedli bogato obloženo mizo, za kar sta poskrbeli hčerka Jožica in slavljenčeva žena Pepika. Potem, ko so ob napitnici »Kolko kapljic tolko let...«, nazdravili s penino, kot se za tak jubilej spodobi, je stekel prijazen pogovor s slavljencem. Ob tem so obujali tudi spomine na Maksovo prehojeno pot v gasilkah vrstah PGD Negova.

Če je nekdo član gasilske druščine več kot 60 let...

Puconci so gostili tradicionalni prireditvi Dödolijada (zmaga v Pečerovce) in Zlata kijanca (zmaga v Bodonce)

DödolijadaKulturno-turistično društvo (KTD) Puconci, je na igriščih ob puconski osnovni šoli pripravilo svoji tradicionalni prireditvi, 16. Dödolijado in 21. Zlata kijanco, prvič pa tudi biciklijado. Ob zanimivem kulinaričnem tekmovanju v pripravi priljubljene prekmurske jedi – dödolov, je potekala tudi kulinarična razstava domačih jedi, ob vseh teh dobrotah pa so se marsikomu pocedile sline, mnogi rekreativci pa so se podali na daljše ali krajše kolesarske potepe. Pod žgočim soncem in odprtim ognjem, kar za tekmovalke in tekmovalce, ni bilo ravno prijetno, se je zbralo več kot 30 ekip, sestavljenih iz članov iz društev in vasi, ki so na svojevrsten način prikazali tradicionalno jed naših dedkov in babic.

Prijetne dišave po dödolih so pritegnile množice

V praksi potrjujejo „demenci prijazno točko"

Sprehod DSO GRPodobno kot že nekaj let so v Domu starejših občanov (DSO) Gornja Radgona svetovni dan Alzheimerjeve bolezni obeležili s pohodom ali sprehodom v bližnji mestni park. Že zjutraj je na enoti za stanovalce z demenco, vladalo posebno vzdušje. Po zajtrku so se namreč stanovalci ob pomoči domskega osebja uredili, oblekli, nekateri so si pripravili invalidske vozičke in »hojice« ter se že pred napovedano uro zbrali v avli doma. Kot prostovoljci so se jim pridružili še nekateri iz bivalne enote in nekaj zaposlenih ter direktor DSO, mag. Marjan Žula. Kmalu je povorka počasi krenila proti bližnjemu mestnemu parku.

Sprehod za spomin ob svetovnem dnevu Alzheimerjeve bolezni

Srečali so se maturanti generacije 1953/54, med njimi tudi upokojeni nadškof in številne druge znane osebnosti

Maturantje Prve gimnazije MBPoletje je med drugim tudi čas, ko se srečujejo nekdanji sošolci ob takšnih in drugačnih obletnicah mature. In takšna srečanja, druženja in obujanje spominov na mlada, osnovnošolska ali srednješolska leta, so vedno prijetna in vesela. Toliko bolj, če se srečajo dedki in babice, ki so maturirali pred častitljivimi 65 leti. Prav takšno srečanje je pred dnevi potekalo v Mariboru in posredno v Slovenskih goricah, saj od tam prihaja veliko maturantov. Polde Matjašič iz Lenarta je namreč poskrbel za nepozabno srečanje in druženje maturantov generacije 1953/54 nekdanje realke/prve gimnazije Maribor.

Maturirali so pred davnimi 65 leti

Gasilci pred upokojenkami in veterani

Bujta repaV okviru 24. Pomurskega poletnega festivala, ko so v Veliki Polani vrstijo številne prireditve, koncerti in dogodki, katerih ne doživimo vsak dan, je na prizorišču dogajanja potekalo tudi jubilejno, 10. tekmovanje v kuhanju tradicionalne prekmurske jedi – bujte repe. In ni nič nenavadnega, da v kuhanju omenjene jedi tekmujejo v Veliki Polani, kajti v deželi štorkelj so 10. avgusta 2013 postavili tudi Guinnessov rekord, saj so v kotlu skuhali rekordnih 1.089,50 kilogramov bujte repe, ta pa je po njihovem prepričanju del kulturne dediščine. In v neuradni svetovni prestolnici bujte repe Veliki Polani je tokrat nastopilo 14 predvsem domačih ekip iz Prekmurja, samo tekmovanje pa je potekalo pod vodstvom Nine Lebar, in pod budnim očesom članov strokovne komisije (Strokovna učitelja kuharstva na SŠGT Radenci, Zdenka Tompa in Dušan Zelko, ter vodja kuhinje v hotelu Lipa v Lendavi, Jože Horvat). Pri kuhanju na odprtem ognju in v kotličku, je tekmovalcem gotovo bilo zelo vroče, kajti že brez ognja je bila temperatura krepko nad 30 stopinj, a ker je šlo bolj za druženje kot zmago, ni bilo nobene bojevitosti in vsi so se vmes hladili s tekočimi pripomočki.

Desetič so se pomerili v kuhanju znamenite prekmurske jedi – bujte repe

Uličarji pred „Šestko" in Brodarji

Vaške igre LutverciNa domačem nogometnem igrišču Lutvercih je tamkajšnje Športno društvo Luverci, minuli konec tedna, pripravilo vaške šaljive igre ter streljanje s fračo. Zanimivih iger se je udeležilo pet ekip, ob tem se je v streljanju s fračo borilo 30 oseb, od tega 23 moških in sedem žensk. Številni gledalci pa so uživali v smehu, saj so duhovite in predvsem šaljive, predvsem starinske igre, bile vesele in smešne, a ne tudi za tekmovalce, ki so pogosto bili mokri in so morali premagati mnoge ovire.

Na vaških igrah v Lutvercih jih je 30 streljajo s fračo

Moj kraj Radgona

VELIKOST TEKSTA

ZASLON

Zaslon

Stoj pokončno, ohrani svoje kosti

 

Društvo za osteoporozo Pomurja-Radenci obeležilo dve desetletji delovanja

Osteoporoza RadenciV navzočnosti kakšnih 200 članic in članov ter gostov, je v kongresni dvorani hotela Radin v Radencih potekala slavnostna prireditev ob 20. obletnici delovanja Društva za osteoporozo Pomurje – Radenci. Poleg pozdravnih nagovorov in pestrega kulturnega programa, je obeležitev okroglega jubileja spremljala tudi kulinarična razstava dobrot oziroma mojstrovin, ki so jo pripravile članice društva. Slednje je sicer bilo ustanovljeno 17. aprila 1999 v Banovcih, s ciljem ozavestiti ljudi, predvsem ženske, o nevarnostih za zlome zaradi poroznih kosti. Zakaj društvo? Zakaj osteoporoza? Saj bolezen komaj poznamo. Prav zato. Ker je še ne poznamo oziroma smo jo takrat začeli komaj prav spoznavati in ker ne boli, dokler ne pride do zloma. Toda takrat je že pozno. Naloga društva je, da v svojih krogih strne ljudi z isto boleznijo in jih seznanja z boleznijo, jih poučuje o bolezni in preprečitvi nastanka bolezni ali poslabšanja bolezni. Društvo nudi ljudem (predvsem ženskam, ki so zaradi drobnejših kosti bolezni bolj izpostavljene) možnost, da si izmenjujejo izkušnje in osebna spoznanja. Seveda pa društvo predstavlja tudi možnost druženja in pobega iz vsakdanjika.

Kmalu po ustanovitvi so začeli pripravljati tudi občasna srečanja in druženja, za premagovanje osamljenosti in izmenjavo izkušenj. Kmalu po ustanovitvi društva, ki je istega leta bilo eno ustanovnih Zveze društev za osteoporozo Slovenije (22.11.1999), se je sedež Društva za osteoporozo Pomurja preselil v Radence. V tem času so društvu predsedovali: ortoped Tomislav Menart, Dragica Žlebnik in Mira Janžek, trenutno pa je predsednica društva, v katerem je včlanjenih 263 (ob ustanovitvi pred 20 leti jih je bilo 30, op.p.) članic in članov z območja Prlekije in Prekmurja, domačinka iz Radencev, Silva Marinkovič. Iz omenjenega društva je sicer v tem času nastalo še nekaj društev (Ljutomer, Murska Sobota in Ormož), saj so imeli tudi več kot 700 članic in članov ter je delo bilo težavno. V sedanjem društvu vzpodbujajo ljudi k zdravemu načinu življenja, jih informirajo o možnostih meritve mineralne kostne gostote in o možnostih zdravljenja bolezni, če je ta že nastopila. Organizirajo tudi zdravstvena predavanja, srečanja, izlete in sploh druženja svojih članic in članov.
Slavnostne prireditve, ki jo je z refrenom himne osteoporoznih bolnikov "Upanje vedno živi" odprlo Kulturno društvo Pevska skupina Vrelec iz Radencev, pod vodstvom Ivice Stolnik, ki je tudi tajnica Društva za osteoporozo Pomurja, se je udeležila tudi predsednica ZDBO Slovenije, Duša Hlade Zore. V svojem govoru je opomnila, da Društvo Pomurja ni samo član, ampak tudi eden od sedmih ustanoviteljev Zveze društev bolnikov z osteoporozo Slovenije. Predsednica ja med drugim dejala, da v Sloveniji deluje 18 društev z okoli 6000 članic in članov, čeprav je obolelih z osteoporozo bistveno več. Ob vodstvu Zdenke Jelenovec, sta prisotne na prireditvi pozdravila tudi predsednica pomurskega društva Silva Marinković in podžupan občine Radenci Miran Jelen. Prireditev so s svojim nastopom popestrili tudi Vokalni kvintet Aeternum, mladi glasbenici Chiara in Urša, plesalke iz OŠ Sveti Jurij ob Ščavnici, Anton Divjak in harmonikarka Polona.
Na slovesnosti so podelili tudi številne zahvalnice in priznanja zvestim članicam in članom ter soustanoviteljem društva, ki so jih prejeli: Tomislav Menart, Dragiča Žlebnik, Mira Janžek, Ivica Stolnik, Silvestra Krajnc Bezjak, Rozalija Horvat, Imre Farkaš, Silva Kuplen, Karolina Zamuda, Anka Korošec, Nada Milkovič, Ivan Recek, Rozalija Kodba, Slavica Jaušovec, Frančiška Tršovec, Marija Vrbančič, Marjeta Žbontar, Darinka Cep, Jožica Recek, Ida Mir, Silva Marinković, Duša Hlade Zore in Alenka Tavčar.
„V dvajsetih letih delovanja našega društva se je zgodilo marsikaj. Število članic in članov se je ves čas povečevalo, sedaj nas je že 263, od tega je kar 5 častnih članic. Članice prihajajo iz občin na obeh straneh Mure. Tegobe zaradi pešanja zdravja so nam vsem znane, vendar jih z zdravim načinom življenja zadržujemo in premagujemo, skratka, se ne vdamo. Največ nam pomenijo druženja na izletih v bližnje, pa tudi malo bolj oddaljene kraje. Dobrodošle so tudi sprostitve na letovanjih ob morju, v bližnjih termah, tudi tedenska telovadba je koristna za ohranjanje gibčnosti in vitalnosti. Skrb za zdravje je prioriteta. Ta se kaže tudi na dobro obiskanih predavanjih o zdravi prehrani, pomenu gibanja na svežem zraku ter v prepoznavanju različnih bolezni, predvsem osteoporoze. Kosti, ki so bile včasih močne, postanejo krhke, lomljive. Že nedolžen padec lahko povzroči zlom. Tudi naša postava se opazno zmanjšuje", je med drugim povedala sedanje predsednica Marinkovićeva, ki je dodala, da so osrednje aktivnosti društva izobraževanje in osveščanje članic in članov, pa tudi vseh drugih, o nevarnostih, ki jih pomenijo krhke kosti.
Kot je dejala se lahko osteoporozi izognemo ali pa jo vsaj bistveno omilimo s pravilno prehrano, vsakodnevnim gibanjem na svežem zraku, z druženjem, torej zdravim, optimističnim življenjem. „Pri vseh aktivnostih društva smo hvaležni našim članicam in članom za aktivno sodelovanje, tudi društvom lokalne skupnosti, ki nam pomagajo pri naših aktivnostih, ravno tako sponzorjem in donatorjem. Vsa leta delovanja našega društva nam je nesebično pomagala Zveza društev za osteoporozo Slovenije. Danes želim, da bi se naša prizadevanja in sodelovanje nadaljevalo, da bi osvojili cilje zdravega načina življenja in bi smelo opravljali svoje poslanstvo tudi naprej, da bi bili pokončni kot je sončnica v svoji najbolj aktivni rasti", je še dodala Silva Marinković.
V društvu so veseli tudi novih članov, zlasti pomlajevanja, saj so samo v zadnjem letu pridobili okoli 40 novih članic in članov, največ iz občin Radenci, Gornja Radgona, Murska Sobota, Tišina, Grad, Apače, Benedikt in Rogašovci. Kot pravi Ivica Stolnik, sekretarka omenjenega društva, je osteoporoza kronična bolezen, ki je za zdaj še ni moč dokončno pozdraviti, lahko pa upočasnimo ali celo zaustavimo njeno napredovanje. Če bomo zdravili tiste bolnike, ki so za zlome najbolj ogroženi, bomo preprečili največ zlomov. Še nedavno tega so osteoporozo obravnavali kot neizbežno posledico staranja in ji zato niso pripisovali posebnega pomena. V zadnjih petindvajsetih letih smo priča velikemu napredku v zdravljenju osteoporoze.
Za zdravo in dolgo življenje je zelo pomemben kalcij. Sodeluje v skoraj vseh procesih v telesu. Nujno je potreben za pravilno delovanje srca in krčenje drugih mišic, za uravnavo pritiska, za prožnost ožilja, za uravnavanje holesterola. Za ohranjanje zdravih kosti, pa tudi za zdravljenje osteoporoze je pomembno, da imamo v telesu dovolj vitamina D. Če vitamina D ni dovolj, postanejo kosti mehke, mišice pa brez moči. Ugotovili so, da ljudje, ki imajo v krvi več vitamina D, redkeje zbolijo za sladkorno boleznijo in srčno-žilnimi boleznimi. Vitamin D je torej ključen za ohranjanje zdravja v širokem pomenu besede. Kalcij lahko prehaja iz črevesja v kri in kosti le s pomočjo vitamina D, ki nastaja v koži pod vplivom sončnih žarkov. Priporočljivo je sončenje vsega telesa brez zaščitnega faktorja 20 minut dnevno v času od 10. do 15. ure. Pri nas je sonce za nastanek vitamina D dovolj „močno" le v času od aprila do septembra. Večini ljudi, najbolj pa tistim, ki niso dovolj na soncu, vitamina D torej primanjkuje, zato ga je potrebno dodajati v obliki zdravil.
Gibanje je vsestransko koristno. Ljudje, ki vsak dan najdejo čas za gibanje, so bolj zdravi, se počasneje starajo in bodo v starosti manj odvisni od tuje pomoči. Telesna dejavnost je torej pomembna za gradnjo in vzdrževanje močnih kosti in mišic vse življenje. Če boste le sedeli, se bo kostna gostota postopno zmanjšala. Za močne kosti so pomembne vse tiste vaje, kjer vaše noge nosijo vašo težo: tek, hoja po stopnicah, ples... Smiselna je redna vadba, najbolje vsak dan po 30 minut. Preprosto bo, če boste vključili vadbo v svoje življenje tako, da boste šli peš na delo, v trgovino, na pošto. Bolj zabavno je, če boste telovadili v družbi, zato se vključite v skupino, ki tedensko najde čas za telovadbo.
V Sloveniji vsako leto pade preko 30 tisoč ljudi, starih 65 let ali več. Marsikateri padec se žal konča z zlomom, pri ženskah zelo pogosto z zlomom kolka. Če so kosti krhke zaradi osteoporoze, se zlomijo še bistveno prej. Doma odstranite vse ovire, žice električne napeljave, preproge naj bodo pritrjene. Poskrbite, da bodo stopnišča dobro razsvetljena. Če se vam je poslabšal vid, sluh ali občasno zgubljate ravnotežje, bodite previdni na vsakem koraku. Boj za zdrave kosti se začne v otroštvu in traja vse življenje. Skrbite za vsakodnevno gibanje, za dovolj kalcija, vitamina D, skratka – za zdravo življenje.

Za prikaz gumbov, kot so "Všeč mi je", "Deli na FB", "Tweet", "G+" in komentarjev socialnih omrežij omogočite piškotke v nastavitvah, ki jih odprete na zavihku "Zasebnost" ob strani levo ali spodaj na gumbu "Dovoli piškotke"! Za pravilno delovanje novih nastavitev osvežite stran s pritiskom na tipko "F5".
Nahajate se: MKR Zdravje Stoj pokončno, ohrani svoje kosti